Dzieci

Wakacje bez telefonu? Dzieci zyskują znacznie więcej niż tylko mniej czasu przed ekranem

Coraz więcej rodziców zastanawia się, czy wakacje nie powinny być również urlopem od smartfona. Eksperci alarmują, że nadmiar ekranów wpływa nie tylko na koncentrację i sen, ale także na rozwój emocjonalny, relacje społeczne oraz zdolność dzieci do samodzielnej zabawy. Czy cyfrowy detoks ma sens i jak wprowadzić go bez rodzinnych konfliktów? więcej »

Szepty

Lumedic od Lena Lighting – oświetlenie obiektów medycznych i pomieszczeń czystych

W środowiskach medycznych i laboratoryjnych światło nie pełni wyłącznie funkcji użytkowej. Jego jakość wpływa na bezpieczeństwo pracy, precyzję diagnostyki oraz komfort personelu. Właśnie dlatego rośnie znaczenie specjalistycznych systemów oświetleniowych, takich jak oprawy Lumedic od Lena Lighting – zaprojektowane z myślą o wymagających przestrzeniach typu cleanroom i obiektach medycznych. więcej »

Rozmowy

Umiar i różnorodność, czyli co jeść, a czego unikać podczas leczenia onkologicznego

Kwestia właściwego odżywiania powinna być ważna dla wszystkich – zdrowych i chorych. Jednak w przypadku choroby onkologicznej, zagadnienie to staje się szczególnie istotne. Teoretycznie o żywieniu wiemy dużo, ale kiedy zaistnieje konieczność zastosowania tej wiedzy w praktyce pojawia się mnóstwo znaków zapytania... więcej »

Rozmowy

Psychoonkolog jest wsparciem dla pacjenta i systemu

Przygotowuje pacjenta do terapii, wspiera bliskich, edukuje i odciąża emocjonalnie personel oddziałów. Jak zostać psychoonkologiem i dlaczego Polskie Towarzystwo Psychoonkologiczne postuluje, by był to zawód medyczny, mówi Adrianna Sobol, psychoonkolog i członek zarządu Fundacji OnkoCafe-Razem Lepiej. więcej »

Rozmowy

Dr hab. n. med. Michał Mazurek: puls to fantastyczny parametr diagnostyczny

Pierwszy krok do skutecznej prewencji to świadomość. Tętno jest zbyt szybkie, zbyt wolne, niemiarowe? Kiedy warto udać się do lekarza? O tajnikach pulsu mówi dr hab. n. med. Michał Mazurek ze Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu, członek Zarządu Asocjacji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. więcej »

Rozmowy

Ablacje arytmii u dzieci? To (nie)możliwe!

Niezwykle szybki rozwój ablacji i jej wysoka skuteczność oraz niski odsetek powikłań spowodowały, że dla wielu typów nadmiernie szybkich rytmów serca stała się ona preferowaną metodą leczenia, także u najmłodszych chorych. Obecnie dzięki ablacji jesteśmy w stanie pomóc pacjentom, dla których jeszcze do niedawna jedyną alternatywą była przewlekła farmakoterapia – mówi prof. Katarzyna Bieganowska, kierownik Pracowni Elektrofizjologii Klinicznej w Instytucie „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” w Warszawie. więcej »

Szepty

Kortyzol nie jest twoim wrogiem - kiedy jednak może nim się stać?

Nie możemy i nie powinniśmy całkowicie wyeliminować hormonu stresu, jak powszechnie określa się kortyzol. Co jednak dzieje się z naszym ciałem, gdy wystawione zostaje na przewlekły stres? Skąd wzięły się określenia „kortyzolowy brzuch” i „kortyzolowa twarz”? Ekspertka wyjaśnia, jak na nasz wygląd i zdrowie wpływa zaburzony poziom tego hormonu... więcej »

Kobieta

Ponad 13 tysięcy recept farmaceutycznych. Antykoncepcja awaryjna przestaje być tabu.

Wraz z początkiem wiosny można zaobserwować nie tylko metamorfozę sezonu, ale również stopniową zmianę podejścia pacjentek do antykoncepcji awaryjnej. Jak wynika z danych Centrum e-Zdrowia, w pierwszym kwartale bieżącego roku wystawiono 13 762 recepty farmaceutyczne, co oznacza wzrost o 2,1% względem analogicznego okresu w ubiegłym roku... więcej »

Rozmowy

Tabletki w programie lekowym - co zmieniają w codziennej terapii SMA

Od 1 stycznia 2026 roku pacjenci z rdzeniowym zanikiem mięśni w Polsce mogą korzystać z refundowanej postaci tabletkowej rysdyplamu w ramach programu lekowego B.102FM. To ta sama skuteczna terapia, którą znamy z formy płynnej, jednak jej nowa postać znacząco upraszcza codzienną logistykę. Jak dawkować tabletki, jak je przyjmować i jak z nimi podróżować - wyjaśnia dr n. med. Anna Łusakowska z Kliniki Neurologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. więcej »

Szepty

„Jestem wypalony”. Dlaczego ludzie ambitni najczęściej padają ofiarą sportkrastynacji?

Mimo że aktywność fizyczna wśród pracujących Polaków powoli rośnie, to wciąż tylko co trzecia osoba spełnia zalecenia WHO dotyczące ruchu. Profesor Małgorzata Dobrowolska zwraca uwagę, że zjawisko to nie wynika jedynie z lenistwa, a z mechanizmu zwanego sportkrastynacją. Traktowanie aktywności fizycznej jako luksusu, a nie fundamentu funkcjonowania przebodźcowanego układu nerwowego, prowadzi do drastycznego spadku odporności na stres, co ostatecznie napędza kulturę wypalenia zawodowego – i tak tworzy się błędne koło... więcej »

Rozmowy

Migotanie przedsionków wymaga spersonalizowanej strategii terapeutycznej

Migotanie przedsionków, które w EKG będzie wyglądało tak samo u 40-latka i u 70-latka, będzie miało zupełnie inny ciężar gatunkowy u pacjentów w różnym wieku. Powinniśmy więc zawsze mieć na uwadze, o jakim chorym mówimy. Patrzmy nie tylko na wyniki badań, lecz na całe spectrum funkcjonowania człowieka – zachęca prof. dr hab. n. med. Jakub Baran, Uniwersyteckie Centrum Kliniczne WUM, Centrum Medyczne Kształcenia Podyplomowego, przewodniczący elekt Asocjacji Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. więcej »

Rozmowy

Defibrylacja, czyli reset serca

Zatrzymać chaotyczny rytm serca i przywrócić jego prawidłową pracę – to cel defibrylacji serca. Kiedy i jak należy przeprowadzić taką interwencję, wyjaśnia dr n. med. Agnieszka Wojdyła-Hordyńska z Oddziału Kardiologii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego w Opolu. więcej »