PORADNIA INTERNETOWA - ZDROWIE i MEDYCYNA - ZdroweMiasto.PL - LEKARZE DLA INTERNAUTÓW

6 nawyków, które są jak leki wzmacniające organizm

Zmęczenie i osłabienie? Jeśli chcesz tryskać energią przez cały dzień, wprowadź w życie nasze wskazówki. Aby dobrze rozpocząć dzień, wstań jak tylko zadzwoni budzik. Uśmiechnij się i weź głęboki oddech. Nie trać czasu na ziewanie, przewracanie się z boku na bok czy zabawę telefonem. Im szybciej zaczniesz poranek, tym lepiej będziesz się czuć. Chcesz zyskać siłę na cały dzień? więcej »

Łóżko - podstawa zdrowego snu

Niezależnie od wieku zdarzają nam się problemy ze snem. Poza problemami wynikającymi ze zdrowia często jest to wina niewygodnego łóżka, nieodpowiedniej temperatury i zaciemnienia pokoju, odgłosy, które wybijają ze snu i wiele innych przyczyn. Dowiedz się jak zorganizować przestrzeń do snu, jakie łóżka i materace wybrać, jak przygotować pokój i czego w nim unikać. więcej »

Endoproteza stawu kolanowego

Wiele osób cierpiących na chorobę zwyrodnieniową stawu kolanowego otrzymuje wskazanie do poddania się operacji. W jej trakcie cały staw kolanowy albo tylko jego poszczególne elementy zostają wymienione na sztuczne. więcej »

Jak rozpoznać kandydozę?

Kandydoza to choroba skóry, błon śluzowych, paznokci a niekiedy (rzadko) - infekcja uogólniona. Jej przyczyną są grzyby z rodzaju Candida. Ciekawostką jest, że niektóre z gatunków Candida należą do flory bakteryjnej przewodu pokarmowego ludzi i zwierząt. więcej »

Anemia - leczenie i dieta dla anemika

Leczenie anemii opiera się przede wszystkim na doborze zbilansowanej diety, bogatej w produkty pochodzenia zwierzęcego. Dieta dla anemika powinna zawierać również warzywa i owoce, które są źródłem witaminy C, zwiększającej przyswajalność żelaza zawartego w mięsie. więcej »

Zdrowe bieganie? Tylko z odpowiednimi butami!

Ostatnimi czasy można zaobserwować prawdziwy „boom” na zdrowy i aktywny tryb życia. Coraz więcej ludzi decyduje się żyć bardziej świadomie i co za tym idzie – decydują się oni na wprowadzenie zbilansowanej diety oraz regularne uprawianie sportów. Jednym z nich jest bieganie. Jednak, aby sport ten przynosił wyłącznie same korzyści dla naszego zdrowia, warto już zawczasu zaopatrzyć się w odpowiednie buty do biegania. więcej »

Jakie produkty medycyny chińskiej warto wypróbować?

Tradycyjna medycyna chińska ma bardzo długą historię, a dzięki skuteczności znalazła zwolenników na całym świecie. Jeżeli zaliczasz się do nich, poznaj produkty, które pomogą Ci cieszyć się dobrym zdrowiem. więcej »

Usuwanie zaćmy i okres rekonwalescencji po zabiegu

Dane Światowej Organizacji Zdrowia WHO są zatrważające – zaćma jest obecnie najpowszechniejszą przyczyną utraty wzroku, a cierpi na nią ponad 20 milionów osób po 60. roku życia. Choć wszystkie przyczyny jej powstawania nie są jeszcze znane, poziom rozwoju medycyny pozwala dziś na szybkie i właściwie bezbolesne usunięcie problemu mętnienia soczewki wewnątrzgałkowej. więcej »

Udogodnienia dla niepełnosprawnych w domu

W domu osoby niepełnosprawnej warto zamontować drzwi szersze niż 90 cm i zrezygnować z progów. Jeśli musi ona korzystać ze schodów, przydatny będzie schodołaz. W łazience przyda się podnośnik wannowy, a w kuchni – wysuwana deska kuchenna. więcej »

Groźne powikłania pogrypowe

Grypa to choroba, do której wszyscy są przyzwyczajeni. Pojawia się co roku – w okresie jesieni i zimy lekarze biją na alarm, by się przed nią bronić. Osoby będące w grupie, której grypa może szczególnie zaszkodzić, rzeczywiście starają się to robić, ale niektórzy podchodzą do tej choroby dość błaho. Zapewne wynika to z małej wiedzy na temat tego, czym grozi nieleczona grypa, warto więc dowiedzieć się, jak groźne mogą być jej skutki, by właściwie się przed nimi chronić. więcej »

Jak wybrać oczyszczacz powietrza?

Zima się już rozpoczęła, więc i sezon grzewczy w pełni. W takich okolicznościach niezbędny staje się oczyszczacz powietrza do pomieszczeń. Czy wiesz jaki wybrać? Czym różnią się od siebie urządzenia do oczyszczania powietrza? więcej »

Infekcja górnych dróg oddechowych - objawy

Infekcja wirusowa i bakteryjna różnią się objawami takimi jak gorączka i kaszel. Wspólne dla obu tych przyczyn są ból głowy oraz mięśni. Zakażenie wirusowe można wyleczyć domowymi sposobami, natomiast infekcję bakteryjną – przy pomocy antybiotyków. więcej »

Chcesz wyleczyć otyłość? Poznaj bariatrię!

Walka z otyłością nie jest prosta. W obecnych czasach mamy bardzo łatwy dostęp do niezdrowego jedzenia, które możemy zakupić w niemal każdym sklepie. Dodatkowo niechętnie zażywamy aktywności fizycznej – zdecydowanie częściej zamiast tego wybieramy odpoczynek np. przed telewizorem. Pracujemy bardzo często w siedzącym trybie, co jeszcze bardziej utrudnia nam zachowanie szczupłej i zdrowej sylwetki. więcej »

Badania profilaktyczne – dlaczego powinniśmy o nich pamiętać

Każdego roku pamiętamy o tym, żeby zrobić przegląd samochodu. Nie zapominamy też o sezonowej wymianie opon. Dlaczego w takim razie nie jest dla nas ważne sprawdzenie, czy z naszym zdrowiem wszystko jest w porządku? Nie robimy morfologii, nie mierzymy ciśnienia, nie wykonujemy podstawowych badań. Czy naprawdę jest to mniej ważne niż stan naszego auta? więcej »

Przyczyny i leczenie atopowego zapalenia skóry

Atopowe zapalenie skóry to niezwykle uciążliwa przypadłość, która w największym stopniu dotyka dzieci i osoby młode. Powoduje ona nadmierne wysychanie skóry, a jej leczenie pozostaje na chwilę obecną wyłącznie objawowe. więcej »

REKLAMA
Leczymy urazy sportowe