PORADNIA INTERNETOWA - ZDROWIE i MEDYCYNA - ZdroweMiasto.PL - LEKARZE DLA INTERNAUTÓW

Dzieci z wrodzonymi wadami serca nadal czekają narozwiązanie swoich problemów

Od 7 do 14 lutego na całym świecie obchodzony jest Tydzień Wiedzy o Wrodzonych Wadach Serca. To doskonała okazja, aby zwrócić uwagę na najpilniejsze potrzeby dzieci w wrodzonymi wadami serca (WWS). Łatwiejszy dostęp do rehabilitacji kardiologicznej i wsparcia psychologicznego oraz profilaktyka zakażeń wirusem RS, to kwestie, o które kolejny rok walczą przedstawiciele Fundacji Serce Dziecka. więcej »

Co na kaszel dla dziecka? Czym inhalować malucha?

Inhalacja dzieci to coraz bardziej doceniany przez wielu rodziców sposób na leczenie przeziębienia. Oprócz udrażniania dróg oddechowych inhalowania dziecka ma również inną zaletę. Pozwala na podanie leków, które są w formie aerozolu. Dzięki temu można uniknąć obciążania układu pokarmowego maluszka. więcej »

Probiotyki w leczeniu biegunek u dzieci

Ostre biegunki infekcyjne są bardzo częste u dzieci. Wynika to z ich większej podatności na wirusy, które je wywołują oraz z tego, że łatwiej się nimi zarażają od innych dzieci. W większości są to stany które nie wymagają intensywnego leczenia, jednak wszelkie metody które mogą złagodzić lub skrócić objawy u dziecka są bardzo pożądane. Taką metodą jest zażywanie probiotyków. więcej »

Atopowe zapalenie skóry. Czym się objawia?

Atopowe zapalenie skóry to przewlekła choroba o podłożu alergicznym. Do jej głównych objawów zaliczają się suchość i uciążliwy świąd skóry. Choć atopowego zapalenia skóry nie da się całkowicie wyleczyć, przebieg i symptomy choroby można znacznie łagodzić. więcej »

Zabadaj wzrok dziecku zanim będzie za późno!

Czasem zdarza się, że dziecko rodzi się z wadą wzroku. Może to być wynikiem wadliwych genów odziedziczonych po rodzicach bądź nieprawidłowości w przebiegu samej ciąży. Spora część z nich może jednak być skutecznie leczona. Kluczem jest jednak szybkie ich wykrycie i natychmiastowe rozpoczęcie terapii. więcej »

Wszystkie w tym dziale »

Prawdy i mity o diecie i suplementach w leczeniu onkologicznym

Osoby zmagające się z chorobą nowotworową, a także ich bliscy, starają się zrobić wszystko, aby jak najszybciej ją pokonać i zapomnieć. Zdarza się, że słuchają wtedy różnych rad i stosują różne, nie zawsze sprawdzone i skuteczne metody. Jedną z nich jest dieta. Wiele się mówi o tym, co powinna jeść osoba chora, a czego nie, które produkty żywnościowe „zwalczają” raka, które suplementy powinno się przyjmować. Tylko, które z tych zaleceń są prawdziwe, a które wyssane z palca? więcej »

Działania niepożądane w terapii onkologicznej

Nudności i wymioty, wypadanie włosów, zapalenia śluzówek, infekcje skórne to tylko niektóre z najczęściej występujących skutków ubocznych chemioterapii. Każdy pacjent poddawany terapii onkologicznej musi liczyć się z tym, że jej specyfiką jest duże ryzyko pojawienia się działań niepożądanych. Jednak działania te są niejako wpisane w koszty tego leczenia. O skutki działań niepożądanych oraz o sposoby ich minimalizowania zapytaliśmy dr n.med. Jarosława Woronia z Uniwersyteckiego Ośrodka Monitorowania i Badania Niepożądanych Działań Leków w Krakowie. więcej »

Wstydliwy problem? Pomoc potrzebna od zaraz

Rak narządów płciowych to w naszym społeczeństwie wciąż bardzo krępujący problem. Wstydzą się nie tylko same chore, ale również ich rodziny, znajomi. Przez wstyd boją się pytać, nie wiedzą jak się zachować. Bardzo niewiele mówi się również o rehabilitacji kobiet po operacjach nowotworów narządów płciowych. Zapytaliśmy dr Hannę Tchórzewską-Korbę, Kierownika Zakładu Rehabilitacji w Centrum Onkologii w Warszawie o to, jak wygląda rehabilitacja po operacji i dlaczego jest tak ważna w powrocie do zdrowia. więcej »

Choroba afektywna dwubiegunowa. Raz radosny, raz smutny...

Jest to schorzenie, które dotyka około 3 proc. populacji ogólnej, czyli co trzydziestą osobę. Co ciekawe, chorują na nią równie często kobiety, jak i mężczyźni. Najogólniej objawia się zupełnie przeciwstawnymi stanami: manii, czyli podwyższonego, radosnego, czy też gniewnego nastroju, i depresji – smutku, przygnębienia, często zobojętnienia. W historii swojego życia pacjenci zwykle mają więcej epizodów depresyjnych niż maniakalnych... więcej »

Kriochirurgia. Mrozimy, aby leczyć.

Jakie kriochirurgia ma zastosowanie w leczeniu? W jakich przypadkach możemy zdecydować się na zabieg kriochirurgiczny? Tradycyjne zastosowanie kriochirurgii to leczenie różnych zmian na skórze od łagodnych do złośliwych. Bardzo istotne jest tu rozpoznanie. W przypadkach wątpliwych konieczne jest wykonanie biopsji z badaniem histopatologicznym. Szczególna rozwaga wymagana jest przy wymrażaniu znamion barwnikowych. Kriodestrukcji podlegać zatem mogą różnego rodzaju brodawki, znamiona barwnikowe, naczyniaki, stany przednowotworowe... więcej »

Wszystkie w tym dziale »

Anatomia miłości - nowe spojrzenie. Co nowego znajdziecie w tym wydaniu?

31 stycznia ukaże się Anatomia miłości – nowe spojrzenie Helen Fisher. Pierwsze wydanie tej książki ukazało się ponad dwadzieścia lat temu i szybko stało się nie tylko bestsellerem, ale i klasyczną książką dotyczącą seksualności człowieka. Doktor Fisher dalej jednak prowadziła swoje badania nad pożądaniem, miłością, przywiązaniem i zdradą, a ich owocem jest ta całkowicie nowa książka. więcej »

Nowa autorska książka mistrza wywierania wpływu

Robert Cialdini, niekwestionowany autorytet w zakresie wywierania wpływu, w swojej najnowszej książce przekonuje, że liczy się nie tylko, CO i JAK komunikujemy, lecz także KIEDY to robimy. Skupia się na sztuce preswazji, czyli procesie pozyskiwania uwagi i pozytywnego nastawienia odbiorców do przekazu, zanim jeszcze się z tym przekazem zetkną... więcej »

Najlepiej sprzedająca się książka do psychologii w Stanach Zjednoczonych

Ciccarelli i White, znakomici dydaktycy i profesorowie psychologii, napisali najnowocześniejszy i najbardziej wszechstronny podręcznik wprowadzający do tej dyscypliny na świecie! To od paru lat najpopularniejszy podręcznik psychologii w Stanach Zjednoczonych. więcej »

Nowe wydanie najlepiej sprzedającego się podręcznika biologii na świecie

Druga polska edycja fenomenalnego podręcznika biologii opracowanego przez zespół słynnych biologów amerykańskich. Perfekcyjna kompozycja materiału, mnóstwo doskonałych ilustracji, rzetelne opracowanie i przystępny język, to niezaprzeczalne atuty tej niezwykłej książki. To wydanie - zmienione, unowocześnione i znacznie poszerzone - zawiera najnowsze odkrycia i wyniki badań... więcej »

Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi

Masz wrażenie, że przytłacza cię nadmiar informacji, często zapominasz o ważnych sprawach i nie wywiązujesz się w terminie ze swoich obowiązków? Chcesz wykonać kilka zadań jednocześnie, ale w rezultacie żadne z nich nie jest skończone? Twoje dziecko ma trudności z uczeniem się i zapamiętywaniem, a nauczyciele skarżą się, że jest nadpobudliwe i nerwowe? Poznaj czynniki, które wpływają na problemy z koncentracją uwagi, oraz metody radzenia sobie z rozkojarzeniem. więcej »

Wszystkie w tym dziale »

Fotorelacja z imprezy rekreacyjno-edukacyjnej "ONKOBIEG 2014"

Pierwsza niedziela września była dniem siódmej edycji ONKOBIEGU. Celem tego charytatywnego przedsięwzięcia było zademonstrowanie solidarności z pacjentami zmagającymi się z chorobą nowotworową. Inicjatorem oraz głównym pomysłodawcą wydarzenia jest Stowarzyszenie Pomocy Chorym na Mięsaki SARCOMA. więcej »

Centralne obchody Światowego Dnia Serca w Sopocie

W tym roku centralne obchody Światowego Dnia Serca PTK zorganizowało w ostatnią niedzielę, 25 września, w Sopocie. Z bezpłatnych badań, konsultacji medycznych i dietetycznych, porad lekarzy kardiologów oraz atrakcji na scenie skorzystało łącznie ponad 12 tysięcy osób. Nieco fotografii... więcej »

II Charytatywne Spotkanie Skitourowe na fotografii

9 marca 2011 roku z parkingu u wylotu Doliny Chochołowskiej (Siwo Polana) w kierunku Schroniska Górskiego PTTK na Polanie Chochołowskiej im. Jana Pawła II wyruszyła grupa ponad sześćdziesięciu osób, które przybyły na II Charytatywne Spotkanie Skitourowe. Spotkanie zorganizowała Fundacja Centrum Leczenia Szpiczaka z Krakowa oraz partnerzy i sponsorzy... więcej »

II Ogólnopolskie Seminarium Naukowe

18 kwietnia 2007 roku w Instytucie Psychologii UKW w Bydgoszczy odbyło się II Ogólnopolskie Seminarium Naukowe "Media - Komunikacja: Zdrowie i Psychologia - szanse i zagrożenia". Poniżej nieco fotografii z tego spotkania. więcej »

Cuda alternatywnej medycyny

Będąc latem w Kraju, słyszałem autentyczną ponoć anegdotę o moskiewskim specjaliście uzdrawiającym hurtowo alkoholików i palaczy nikotyny w wynajmowanym na tę okazję warszawskim teatrze Buffo. Usadza się tam delikwentów rzędami odpowiednio do przypadłości, a doktor ze sceny załatwia resztę... więcej »

Złota rybka

Ostatnio szczęście nie dopisywało mi tak dotkliwie, że postanowiłem wreszcie stan ów zmienić. Formę przedsięwzięcia jaką obrałem, można bez wątpienia uznać za dość radykalną, jednak trudno byłoby odmówić jej skuteczności. Istnieje wręcz wiele przykładów świadczących o słuszności przekonania, że likwidacja problemów przy zastosowaniu tej właśnie metody jest prosta i zdecydowanie efektywna. więcej »

W czym moge pomóc?

Idąc za przykładem bogatszych, a mimo to lubianych sąsiadów, postanowiliśmy z żoną rozszerzyć horyzont widzialnego świata, jaki umożliwia telewizja satelitarna, i zafundować sobie prezent w postaci dekodera Polsatu. Za 500 złotych 22 polskie kanały! Trzeba tylko dopuścić się oszustwa i wynająć urządzenie na kogoś mieszkającego w kraju. Do udziału w przestępstwie namówiliśmy szwagra. więcej »

Zdrowie w Nałęczowie

Zbliżają się święta, choinka, a pod nią prezenty. Niech moim dla Państwa stanie się poniższy felieton. Być może uda się komuś uwzględnić zawarte w nim sugestie i zafunduje sobie świąteczny upominek. Wierzcie mi: warto. Cóż bowiem cenniejszego mamy od zdrowia? Czym wobec niego waśnie, spory, polityczne rozbieżności? Życząc Wesołych Świąt, zdrowia życzę Państwu przede wszystkim. więcej »

Gen T/4M pośrednim sygnalizatorem talentu

Jak podaje styczniowy numer (01/632/2003) najważniejszego w tej dziedzinie wiedzy miesięcznika Dermatologist, naukowcy z uniwersytetu w Nebraska, USA, współpracujący nad zkończonym w roku 2000 projektem stworzenia genetycznej mapy człowieka identyfikującej i lokalizującej wszystkie 60-80 tys. genów zawartych w ludzkim organizmie, natrafili na dziwną i niewyjaśnioną funkcję kumultatywnego genu określonego jako T/4M będącego częścią haploidalnego zespołu chromosomów jądra komórkowego. więcej »

Wszystkie w tym dziale »

Kwas foliowy – zapotrzebowanie, niedobór, produkty które go zawierają

Kwas foliowy można spotkać pod innymi nazwami, na przykład: folacyna, witamina B9, witamina M, witamina B11. Witamina bierze udział w przemianach zasad purynowych oraz pirymidynowych. Ponadto pomaga przy wzroście i funkcjonowaniu wszystkich komórek w organizmie. Jego odpowiedni poziom jest szczególnie ważny dla kobiet w ciąży i noworodków. więcej »

Antykoncepcja hormonalna a mała ochota na seks

Osłabienie popędu seksualnego to w opinii kobiet najczęstszy skutek uboczny stosowania antykoncepcji hormonalnej. Jednocześnie eksperci podkreślają, że spadek libido jest wskazaniem do zmiany przyjmowanych dotychczas pigułek. Zwłaszcza, że na polskim rynku dostępne są już tabletki antykoncepcyjne, które nie wykazują negatywnego wpływu na libido kobiety, co potwierdzają badania naukowe. więcej »

Jak rozpoznać objawy menopauzy?

Menopauza, podobnie jak pierwsza miesiączka, jest czasem pewnego przejścia. Jest to nieunikniony element bycia kobietą. Nie można walczyć z biologią ani własnym organizmem, najlepszym wyjściem jest... pogodzić się z zachodzącymi zmianami i spróbować je zaakceptować i, mimo wszelkich utrudnień, cieszyć się życiem każdego dnia! więcej »

Mezoterapia igłowa - dogłębna pielęgnacja

Jednym z najprostszych, a zarazem niezwykle skutecznych zabiegów medycyny estetycznej, jest mezoterapia. Istotą zabiegu jest wstrzykiwanie w głębsze warstwy skóry preparatów odżywczych lub leczniczych. Efektem takiego postępowania jest zauważalna poprawa kondycji skóry. więcej »

Jak skutecznie chronić się przed infekcjami intymnymi?

Kilka razy w roku dopadają Cię infekcje intymne? Zwykle dolegliwości pojawiają się podczas wyjazdu, skutecznie odbierając Ci radość z wypoczynku? Oto kilka sprawdzonych sposobów na ochronę układu moczo-płciowego i szybkie zwalczenie infekcji. Poczuj się komfortowo i zapomnij o przykrych dolegliwościach raz na zawsze. więcej »

Wszystkie w tym dziale »

Permen King – sprawdzony sposób na męskie problemy

Wydawałoby się, że problemy z erekcją posiadają jedynie starsi panowie, u których obniżona jest produkcja testosteronu. Jednakże okazuje się, że różnego typu zaburzenia sprawności seksualnej dotykają coraz młodszych mężczyzn. Jak pokazują statystyki w Polsce, problemy z osiągnięciem erekcji ma około 1,5 miliona mężczyzn powyżej 35. roku życia. Siedzący tryb życia, nieregularna dieta i nadmiar obowiązków przyczyniają się do obniżenia sprawności seksualnej... więcej »

Męskie afrodyzjaki - czy to działa?

Odzyskasz potężną erekcję, będziesz zawsze gotowy do akcji, długi efekt pionu – to obietnice producentów suplementów diety na potencję. Tymczasem, specjaliści ostrzegają: ich zażywanie może okazać się nieskuteczne i niebezpieczne. więcej »

Skuteczne sposoby wsparcia wątroby

Wątroba to dość wrażliwy organ, który dość szybko poddaje się czynnikom toksycznym wprowadzanym do organizmu wraz ze spożywanym pokarmem. Dostające się do krwi toksyny uszkadzają jej komórki i wpływają negatywnie na pełnione przez nią funkcje. Dlatego warto wiedzieć, jak wesprzeć wątrobę, by sprawnie działała. Oto kilka najskuteczniejszych metod. więcej »

Najczęstsze nowotwory występujące u mężczyzn

Nowotwory wciąż są chorobami, na które w późnym stadium nie ma lekarstwa - i to w dużej mierze sprawia, że profilaktyka odgrywa tak istotną rolę. Niestety, ilość przypadków śmiertelnych w przypadku nowotworów wykrytych u mężczyzn nadal jest spora, jednakże już teraz, w oparciu o statystyki, da się określić, z którymi nowotworami mężczyźni mają do czynienia najczęściej. więcej »

Zyskaj pełna kontrolę nad wytryskiem

Przedwczesny wytrysk jest wstydliwą i odbierającą radość z seksu przypadłością, która dotyka coraz większą liczbę mężczyzn. Czy istnieją sposoby na pokonanie tej dolegliwości? Dlaczego przedwczesny wytrysk stał się powszechnym zaburzeniem funkcji seksualnych u mężczyzn w każdym wieku? więcej »

Wszystkie w tym dziale »

Winda schodowa na szynie prostej lub szynie krzywoliniowej

Najlepszym sposobem na zapewnienie osobom niepełnosprawnym lub starszym możliwości bezpiecznego przemieszczania się po schodach są specjalne windy zwane też krzesłami schodowymi lub wózkami schodowymi. Winda schodowa to wózek z wygodnym siedziskiem, oparciem i podłokietnikami, wyposażony w pasy bezpieczeństwa oraz konsole sterowania, który porusza się po przymocowanej do ścian szynie. W zależności od kształtu schodów windy schodowe wyposażane w szynę prostą lub szynę krzywoliniową. więcej »

6 argumentów przemawiających za tym, że NanoKnife to rewolucja w walce z nowotworami

NanoKnife, czyli nano-nóż, to jedno z najnowszych odkryć w dziedzinie medycyny. Za sprawą tego innowacyjnego urządzenia możliwe stało się zastosowanie metody nieodwracalnej elektroporacji w leczeniu nowotworów. Pierwsze rezultaty są naprawdę obiecujące. Czy NanoKnife może zrewolucjonizować współczesną onkologię? Oto sześć przemawiających za tym argumentów. więcej »

Leczenie przez telefon - jak to się odbywa w praktyce?

Dla wielu leczenie przez telefon wciąż brzmi dość bajkowo. Telemedycyna - bo o niej tu mowa - na świecie znana już od dawna. Szukając jej korzeni powinniśmy wrócić do początków radia i emisji pierwszych audycji nt zdrowia i sposobów jego zachowania. W miarę rozwoju telewizji pojawiały się kolejne programy promujące tematykę zdrowotną. Internet, skupiając zalety radia i telewizji, dał z kolei nowe pole dla jej rozwoju. Do Polski powoli wkraczają coraz nowsze zdobycze współczesnej telemedycyny. W jaki sposób odbywa się owo "leczenie przez telefon" i kto może być jego największym beneficjentem? więcej »

Szybkie i skuteczne sposoby na przeziębienie

Przeziębienie, katar czy gorączka mogą nas złapać o każdej porze roku, jednak najczęściej pojawiają się na przełomie pór roku. Pierwsze oznaki wiosny usypiają naszą czujność – zdejmujemy z głów czapki i rozpinamy kurtki. Niestety wirusy nie odchodzą wraz z zimą i szybko atakują zmęczone po okresie chłodu organizmy. Jak szybko uporać się z pierwszymi oznakami przeziębienia, aby nie rozwinęło się w poważniejszą chorobę? więcej »

Aktywne życie bez bólu – rozruszaj swoje stawy

Ból stawów to dosyć powszechna dolegliwość związana zazwyczaj z podeszłym wiekiem. Aby zrozumieć ból stawów, należy przede wszystkim poznać jego przyczynę. Medycyna podkreśla – ból stawów może być konsekwencją urazu mechanicznego lub jest związany ze stanami zapalnymi i niezapalnymi stawów. Dolegliwości bólowe mogą zniknąć po kilku dniach lub być objawem przewlekłej choroby. Poznaj najczęstsze przyczyny bólu stawów oraz skuteczne sposoby na niwelację nieprzyjemnych doznań. więcej »

Wszystkie w tym dziale »

Pan Zdzisław walczy z rakiem. Pomóżmy mu!

Zdzisław Sołczykiewicz z Kóz obok Bielska od kilku lat zmaga się z nowotworem złośliwym – czerniakiem skóry powieki dolnej prawego oka. Aby przeżyć musi poddać się leczeniu nowoczesną immunoterapią – ipilimumabem. Pan Zdzisław na leczenie musi zebrać 77 560 złotych, dlatego wspólnie z Fundacją „Gwiazda Nadziei” prosi o pomoc i wsparcie finansowe. więcej »

Wystawa zdjęć z wyprawy Magdy Pierzyny do Afryki od czwartku na lotnisku w Pyrzowicach

Od czwartku, 20 grudnia br., w Międzynarodowym Porcie Lotniczym Katowice można oglądać niezwykłą wystawę 32 fotografii dokumentujących wyprawę Magdy Pierzyny i Tomka Michniewicza do Afryki. Podopieczna Fundacji ISKIERKA, która w wyniku nowotworu straciła nogę, testowała w Zimbabwe nową protezę, a każdy jej krok rejestrowały obiektywy aparatów fotograficznych. Wystawa będzie prezentowana do końca stycznia 2013 roku. więcej »

Pomóżmy Jarkowi!

Rok temu, tuż przed Bożym Narodzeniem, Jarek Skorupski przeszedł operację mózgu. Niestety, również w tym roku przy wigilijnym stole w jego domu głównym tematem będą zmagania z rakiem. 9 lipca 2012 Jarek przeszedł kolejną operację, gdyż guz powrócił. Obecnie szuka nadziei w terapiach eksperymentalnych, które są bardzo kosztowne. więcej »

Potrzebna pomoc dla osoby niepełnosprawnej, która jest po złamaniu kręgosłupa i porusza się za pomocą wózka inwalidzkiego

Długo zwlekałem ze zwróceniem się do ludzi dobrej woli o pomoc, lecz sytuacja, w jakiej się znalazłem, zmusiła mnie do tego, aby się odważyć i zdecydować na to, by poprosić o pomoc. Do tej pory w jakimś stopniu sobie radziłem. Ale z roku na rok jest coraz gorzej, renty inwalidzkie są podnoszone minimalnie, sprzęt rehabilitacyjny coraz droższy, opłaty czynszowe oraz rachunki z roku na rok coraz większe i już nie sposób wszystkiego opłacić. więcej »

Świdnica. Bal Charytatywny dla Mai. Musisz tam być 18 lutego!

Jeśli kochasz – przyjdź. Jeśli jesteś wrażliwy – przyjdź. Jeśli chcesz pomóc – przyjdź. Już 18 lutego odbędzie się III edycja akcji charytatywnej na rzecz Mai, 5-latki ze Świdnicy, która od urodzenia zmaga się z ciężką chorobą. W tym roku specjalnie dla niej organizowany jest Bal Charytatywny! Karnawał w pełni! Na pewno planują Państwo przynajmniej raz w tym radosnym czasie wybrać się na prawdziwy bal. Dobrą zabawę można połączyć z dobrym uczynkiem. więcej »

Soki – z kartonu czy świeże?

Soki czy to owocowe, czy też warzywne lubi każdy z nas. Najczęściej wybieramy gotowe produkty: soki w kartonikach lub butelkach. Dlaczego? Bo tak jest prościej, szybciej i - teoretycznie - taniej. Nie zwracamy jednak uwagi na fakt, że soki te nie są w stanie dostarczyć nam tylu wartości odżywczych i cennych składników, co naturalny, świeżo wyciśnięty sok. To także kwestia wysokiej zawartości substancji konserwujących bądź barwników, a do tego też i cukru. Teoretycznie wydaje nam się, że kupujemy coś zdrowego... więcej »

Owoce egzotyczne, które warto włączyć w naszą dietę

Każdego dnia powinniśmy jeść owoce. Są cennym źródłem witamin i mikroelementów. Są wdzięcznym produktem, który można spożywać samodzielnie jako przekąskę pomiędzy posiłkami, ale też mogą stanowić dodatek do sałatek czy dań głównych. Oprócz polskich owoców, jabłek, śliwek czy wiśni, warto sięgnąć po owoce egzotyczne. więcej »

Biznes lubi wino.

Sztuka prowadzenia interesów w dużej mierze oparta jest na kodeksie dobrych praktyk, w których istotne znaczenie ma budowanie trwałych relacji. Oznacza to także zwyczaj okazjonalnego wręczania podarunków. Profesjonaliści wiedzą, że wino należy do najbardziej stosownych i eleganckich prezentów na każdą okazję, zwłaszcza na delikatnym podłożu biznesowym. Czym warto się wówczas kierować, jeśli chcemy wybrać właściwe wino na prezent? więcej »

Barszcz czerwony - też kiszony

Na święta i na co dzień. Wigilijny, ale też i weekendowy. Smaczny, bo zrobiony z zakiszonych buraczków. To nie jest przepis dla tych, którzy nie cierpią cebuli, bo przy jej obieraniu szczypią oczy. Nie dla tych, którym czosnek brzydko pachnie. Nie dla tych, którzy boją się, że buraczki pozostawią barwny ślad na ich dłoniach. Ci wszyscy niech kupią gotową zupkę w torebce. więcej »

Zdrowe przekąski

Świeże warzywa i owoce są skarbnicą witamin i składników mineralnych. Dostarczają organizmowi, między innymi, witamin z grupy B, a także witamin: C, A, E, K oraz pektyn, błonnika pokarmowego i kwasów organicznych. Warto przyzwyczaić się do sięganie właśnie po nie w sytuacjach, gdy potrzebujemy zjeść coś na szybko. Nie tylko owoce, takie jak jabłka, gruszki czy banany mogą być alternatywą dla słodyczy i fastfoodów, ale też warzywa, których – nawet o tej porze roku – jest mnogość. Cząstki pomidorów, plastry cukinii, pokrojone w słupki marchewki, papryki czy nawet korzeń pietruszki, mogą stanowić fantastyczną przekąskę. więcej »

Wszystkie w tym dziale »

Paradokumenty w odcinkach

Fenomen seriali od lat spędza sen z oczu filmoznawcom. Wielu z nich uważa, że to raczej zadanie dla socjologa, niż dla badacza filmów, ponieważ seriale, w porównaniu z filmami kinowymi, w przeważającej większości są o wiele gorzej zrealizowane, charakteryzują się mniej staranną reżyserią, aktorstwem czy oprawą muzyczną. A jednak popularność niektórych z nich na głowę bije wszelkie kinowe blockbustery... więcej »

Kraków. Artur Szyk. Dziedzictwo polsko-żydowskiego artysty I-szej połowy XX wieku

Zbigniew Kazimierz Witek, Prezes Towarzystwa Przyjaciół Sztuk Pięknych w Krakowie oraz prof. Aleksander B. Skotnicki, pomysłodawca wystawy i autor katalogu, zapraszają serdecznie na wystawę "Artur Szyk. Dziedzictwo polsko-żydowskiego artysty I-szej połowy XX wieku". Wernisaż odbędzie się 8 marca 2012 r. Wystawa obejmuje przede wszystkim iluminowany przez artystę "Statut Kaliski" Bolesława Pobożnego z XIII wieku, "Hagadę Lwowską", serię "Polsko-Amerykańskiego Braterstwa" oraz karykatury antynazistowskie z czasów II wojny światowej. więcej »

8 marca. Wernisaż Magdaleny Nałęcz w Pałacu Sztuki w Krakowie

Serdecznie zapraszamy na wystawę "Magdalena Nałęcz. MALARSTWO". Wernisaż odbędzie się 8 marca (czwartek) o godz. 17.45. Miejsce: Kraków, Dolny Pałac Sztuki. Godziny otwarcia: pon-pt.: 8.15 – 18.00, sob-nd.: 10.00 – 18.00. Wystawa czynna jest od 28 lutego 2012 r. więcej »

REKLAMA
Leczymy urazy sportowe