Płyn do czyszczenia uszu, czyli jak zadbać o higienę?
Czyszczenie uszu wydaje się być na pozór łatwą czynnością, która nie powinna przysparzać problemów. W praktyce okazuje się jednak, iż wiele osób robi to nieprawidłowo, narażając się na różnego rodzaju dolegliwości, związane z pogorszeniem słuchu lub dyskomfortem. Najczęściej popełnianym błędem jest zbyt głębokie wkładanie patyczków do czyszczenia uszu, które powodują wypychanie woskowiny w głąb przewodu słuchowego i powstawanie czopu. W tej sytuacji jedynym rozwiązaniem jest wizyta u laryngologa, który usunie nadmiar substancji, odtykając przewód. Jak w takim razie zadbać o higienę uszu oraz czego unikać, aby móc cieszyć się dobrym słuchem? więcej »
Jak się najlepiej rozciągać?
Rozciąganie powinno być nieodłącznym elementem każdego treningu. Warto pamiętać, że należy rozciągać się przed główną częścią treningu, jak i po niej. Nie wolno jednak zapominać, że poszczególne fazy rozciągania powinny przebiegać w różny sposób, ale też muszą być dostosowane do potrzeb trenującego. Oto kilka wskazówek, jak się najlepiej rozciągać. więcej »
Czy szczoteczka soniczna jest lepsza od elektrycznej?
Szczotkowanie zębów to jedna z ważniejszych czynności, które wykonujemy na co dzień. Właśnie dlatego niezwykle istotne jest, byśmy obmywali jamę ustną z bakterii przy pomocy możliwie najlepszych artykułów. Do wyboru mamy w zasadzie trzy rodzaje szczoteczek: manualną, elektryczną oraz soniczną. Która z nich jest najlepsza? Czy coraz bardziej popularna szczoteczka soniczna skuteczniej usuwa z jamy ustnej bakterie od szczoteczki elektrycznej? więcej »
Materac medyczny - nie tylko w problemach zdrowotnych
Wbrew pozorom materace medyczne wcale nie są dedykowane wyłącznie osobom chorym lub wymagającym rehabilitacji. Ich innowacyjne właściwości sprawiają, że są w stanie zapewnić niezwykle wygodne, a przy tym prozdrowotne warunki snu wszystkim miłośnikom wypoczynku na wysokim poziomie. Poniżej przedstawiamy najważniejsze informacje o materacu medycznym - dlaczego warto go wybrać bez względu na stan zdrowia? więcej »
AZS - Atopowe zapalenie skóry
Atopowe zapalenie skóry – w skrócie AZS lub po prostu atopia, to schorzenie o wymiarze cywilizacyjnym i niestety dotyczy coraz szerszego grona osób niezależnie od wieku i płci, choć przyjmuje się, że znacznie częściej dotyka dzieci niż osoby dorosłe. Dlaczego niestety? Ponieważ oprócz przerażającego zasięgu choroby, równie przerażające są jej objawy, które naprawdę potrafią dać w kość niejednemu twardzielowi, a jak pomóc i ukoić dolegliwości doskwierające noworodkowi lub niewiele starszemu maluszkowi? więcej »
Dla kogo soczewki kontaktowe?
Soczewki kontaktowe to wynalazek, który zmienił życie wielu osób cierpiących na wady wzroku. Dzięki nim mogą one czuć się swobodniej i bardziej komfortowo, a nawet całkowicie zmienić swój kolor oczu. Czy jednak soczewki kontaktowe może nosić każdy? Jakie są przeciwwskazania do ich stosowania? więcej »
Powikłania po laserowej korekcji wzroku? Odpowiadamy na Wasze wątpliwości
Trzeba raz na zawsze powiedzieć: tak, laserowa korekcja wzroku jest bezpieczna. Oczywistym jednak jest, że po samym zabiegu oczy narażone są na większe ryzyko. Jedyne co musisz to przestrzegać zaleceń lekarza. W naszym artykule podpowiadamy, na co szczególnie powinieneś zwrócić uwagę. więcej »
Działanie i obsługa szczoteczki elektrycznej
Szczotkować jamę ustną musimy nawet kilka razy na dobę, dlatego niezmiernie ważne jest, byśmy wykonywali tę czynność przy pomocy odpowiedniej szczoteczki. Poprzez słowo „odpowiednia” rozumiemy przede wszystkim produkt, który pozwoli nam na skuteczne usunięcie codziennych nalotów, a poza tym będzie dla nas komfortowy i bezpieczny w użyciu. Z pewnością cechy te łączą w sobie szczoteczki elektryczne, które... więcej »
ABC przewlekłego zapalenia oskrzeli
Zapalenie oskrzeli jest chorobą występującą powszechnie w polskiej populacji. Zapalenie można podzielić pod względem czasu trwania choroby: ostre – do 3 tygodni, podostre – od 3 do 8 tygodni oraz przewlekłe, czyli trwające powyżej 8 tygodni. Podział taki ma znaczenie między innymi w szacowaniu prawdopodobieństwa dotyczącego etiologii choroby. Bez względu na czas trwania czynniki wywołujące przypadłość są podobne, różnią się jednak częstością występowania w danej grupie. więcej »
Jak poradzić sobie z bólem zęba?
Ból zęba jest bardzo powszechnym problemem. Niemalże każdy w swoim życiu przynajmniej raz doświadczył tej nieprzyjemności, która jest jednym z sygnałów świadczących o mającym miejsce procesie chorobowym. Podczas wystąpienia dolegliwości warto wiedzieć jak sobie z nimi radzić i zapobiegać przed wystąpieniem kolejnych epizodów. Ignorowanie bólu oraz brak lub odwlekanie konsultacji w gabinecie stomatologicznym mogą doprowadzić do wystąpienia groźnych powikłań. więcej »
Czy szczoteczka elektryczna jest lepsza od zwykłej?
W dzisiejszych czasach wszystko się zmienia. Stare urządzenia są wymieniane na te nowsze bardziej zaawansowane technologicznie produkty. Podobnie jest przy dbaniu o prawidłową higienę jamy ustnej. Wielu ludzi zastanawia się, jaką szczoteczkę do zębów wybrać tak, aby spełniała podstawowe funkcje przy szczotkowaniu zębów. W wielu drogeriach i sklepach specjalistycznych, które oferują tylko i wyłącznie produkty dentystyczne znajdziemy wiele szczoteczek zwykłych, jak i również szczoteczki elektryczne. więcej »
Zdrowe jelita, czyli jak czuć się dobrze we własnym ciele
Jelita to bardzo delikatna i ściśle połączona z układem nerwowym struktura osiągająca nawet 8 metrów długości. Poprzez tzw. oś jelitowo-mózgową wpływają na stan zdrowia całego organizmu, nastrój i samopoczucie. Ponadto pełnią bardzo ważne funkcje odpornościowe zwalczając szkodliwe patogeny dostające się do układu pokarmowego wraz z pożywieniem. Biorą także udział w wytwarzaniu witamin oraz w ich obrębie wchłaniane są niezbędne substancje odżywcze. Stąd staje się oczywiste, że jakakolwiek dysfunkcja w obrębie tego układu silnie odczuwana jest przez cały organizm. więcej »
Co zrobić, gdy dokucza nam zgaga?
Nieprzyjemne uczucie pieczenia bądź gorąca w przełyku może nieoczekiwania zaskoczyć każdego z nas i popsuć przyjemność z posiłku czy też uniemożliwić spokojny wypoczynek. W przeciwieństwie do niestrawności, zgaga może zaatakować nie tylko bezpośrednio po jedzeniu, ale także w nocy, w czasie snu. Jeśli ktoś wcześniej jej nie doświadczył, może być zaskoczony siłą nieprzyjemnych objawów – czasem zgaga piecze tak jakby w naszym przełyku, a nawet za mostkiem, dosłownie się paliło. Uczucie to wywołują... więcej »
Co wyróżnia licówki porcelanowe na tle innych rodzajów?
Licówki to rodzaj nakładek na zęby korygujących nieprawidłowości w uzębieniu. Zakłada się je ze względów estetycznych. Są alternatywą dla bardzo drogich implantów. Dzięki licówkom pacjent może cieszyć się ładnym uśmiechem. więcej »
Długie loty samolotem a objawy przewlekłej niewydolności żylnej
Przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych jest chorobą związaną z występowaniem objawów zastoju żylnego. Zastój żylny może być związany z występowaniem żylaków, zespołu pozakrzepowego i innych. Subiektywne objawy choroby nasilają się szczególnie wieczorami oraz po długim okresie utrzymywania postawy stojącej lub siedzącej. Długotrwały lot samolotem może spowodować pogorszenie symptomów i wzmóc uczucie ciężkości oraz obrzęk nóg. Jak łagodzić te nieprzyjemne dolegliwości? więcej »
