Więcej owoców i warzyw może przedłużyć życie
Z ARCHIWUM NATURAL HEALING TODAY
Jedno lub dwa dodatkowe jabłka lub taka sama ilość pomarańcz dziennie może zmniejszyć o 20% ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu choroby serca lub raka – uważają naukowcy.
Stwierdzili oni, że niska zawartość witaminy C we krwi wiąże się z wyższym wskaźnikiem zgonów mężczyzn z powodu chorób serca i udaru, a także pewnych rodzajów raka. Niski poziom witaminy C wynika z jedzenia małych ilości owoców i warzyw.
Zdaniem prof. Kay-Tee Khaw u Uniwersytetu Cambridge, jednego z kierowników badań, „wyniki badań wskazują na to, że nawet skromne zwiększenie konsumpcji owoców i warzyw, o 1 – 2 porcje dziennie, może być bardzo korzystne dla zdrowia”.
Wyniki te dotyczą ludzi niezależnie od ich wieku, ciśnienia krwi i palenia czy niepalenia papierosów. Uzyskano je w ramach trwających badań zwanych Europejskimi Prospektywnymi Badaniami nad Rakiem i Żywieniem (Epic). Biorą w nich udział uczeni z 10 europejskich krajów i badaniami objęto ponad pół miliona osób.
NHT / Press Association, May 2002
Stwierdzili oni, że niska zawartość witaminy C we krwi wiąże się z wyższym wskaźnikiem zgonów mężczyzn z powodu chorób serca i udaru, a także pewnych rodzajów raka. Niski poziom witaminy C wynika z jedzenia małych ilości owoców i warzyw.
Zdaniem prof. Kay-Tee Khaw u Uniwersytetu Cambridge, jednego z kierowników badań, „wyniki badań wskazują na to, że nawet skromne zwiększenie konsumpcji owoców i warzyw, o 1 – 2 porcje dziennie, może być bardzo korzystne dla zdrowia”.
Wyniki te dotyczą ludzi niezależnie od ich wieku, ciśnienia krwi i palenia czy niepalenia papierosów. Uzyskano je w ramach trwających badań zwanych Europejskimi Prospektywnymi Badaniami nad Rakiem i Żywieniem (Epic). Biorą w nich udział uczeni z 10 europejskich krajów i badaniami objęto ponad pół miliona osób.
NHT / Press Association, May 2002
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Jaki wpływ wywiera jazda motocyklem na zdrowie psychiczne?
- Onycholiza - skąd się bierze i jak ją leczyć
- 8 mitów o implantach zębowych, w które prawdopodobnie nadal wierzysz
- Jak działa konduktometr i do czego jest wykorzystywany?
- Wady i zalety aptek internetowych
- Jak w naturalny sposób wspomagać swój układ odpornościowy?
- Suche oko - syndrom oka biurowego
- Komórki macierzyste - jakie choroby leczą?
- Elektryczne samochody wjechały do Polski
- Niealkoholowe stłuszczenie wątroby. Fosfolipidy niezbędne - czynaprawdę są niezbędne?
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
 |
