Jakie są pierwsze objawy ciąży?
Wiele kobiet ma problem ze zidentyfikowaniem pierwszych objawów ciąży – często bywają one bowiem mylone z objawami zatrucia pokarmowego, przemęczenia czy przeziębienia organizmu. Po test ciążowy sięga się natomiast dopiero wtedy, kiedy nie wystąpi o planowanym czasie miesiączka. Jednak, jak rozpoznać jeszcze wcześniejsze symptomy ciąży? więcej »
Tonik do cery trądzikowej – jak oczyszczać cerę trądzikową?
Aby poradzić sobie z trądzikiem, musimy przede wszystkim dokładnie oczyszczać skórę twarzy. Odpowiedni kosmetyk, taki jak żel lub tonik do cery trądzikowej, może skutecznie pomóc nam w walce z nieestetycznymi zmianami. Jak go używać? więcej »
Karmienie piersią chroni przed rakiem? [film]
Karmienie piersią obniża u kobiet ryzyko pojawienia się w przyszłości raka piersi – informują eksperci Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem. Analiza badań przeprowadzonych w 30 krajach wykazała, że prawdopodobieństwo zachorowania na nowotwór maleje o ok. 4%, gdy matka karmi dziecko piersią przez 12 miesięcy po pierwszym porodzie. Każdy następny poród i dwunastomiesięczny okres karmienia piersią... więcej »
Jak skutecznie zadbać o cerę trądzikową?
Trądzik pospolity to prawdziwa zmora nie tylko nastolatków, lecz także dorosłych ludzi. Na szczęście dzięki odpowiedniej pielęgnacji i przestrzeganiu kilku zasad posiadanie cery ze skłonnością do powstawania niedoskonałości nie musi uprzykrzać codziennego życia. więcej »
Polki uwielbiają swoje nogi i są z nich dumne
Ulubioną częścią ciała Polek są nogi! I to właśnie one są kluczem do pewności siebie aż 94% kobiet w Polsce. W jaki sposób Polki dbają o swoje nogi i jakich problemów związanych z ich wyglądem obawiają się najbardziej? Odpowiedzi dostarcza najnowsze badanie... więcej »
Koloryzacja włosów
VOILA - lider w branży kosmetycznej we Włoszech. Farby o wysokiej jakości działania, gwarantują dokładne pokrycie, kolor oraz pozwalaja na stworzenie niestandardowego wizerunku klienta. Voila kolor dziala potrójnie: pokrywa w 100%, nadaje piękny kolor oraz odżywia w trakcie koloryzacji, dzieki czemu włosy są bardziej świetliste i promienne. więcej »
Jak prawidłowo się odżywiać i ćwiczyć w okresie macierzyństwa
Dieta młodej mamy musi być urozmaicona, aby zapewnić odpowiednią ilość wszystkich składników odżywczych niezbędnych do tego, by organizm matki zachował pełnię zdrowia. Nie może w takiej diecie zabraknąć: węglowodanów, białka, tłuszczów, witamin, składników mineralnych, błonnika i wody. Dlatego bardzo istotne jest regularne spożywanie wszystkich produktów ujętych w piramidzie żywieniowej. więcej »
Wiatr we włosach? Cięcie nożyczkami Ventaglio
Nowe trendy w modzie to zawsze ogromne wyzwanie dla stylistów, które jednocześnie daje wiele satysfakcji, umożliwia wzbogacenie stylu, pozwala na rozwój własnej inwencji twórczej. Najnowsza metoda cięcia nożyczkami Ventaglio, stosowane przez najlepszych stylistów, to tak zwane cięcie wiatrem lub inaczej metoda wachlarzowa. Pozwala ona na pełne wyrażenie kreatywności, maksymalnie redukując ilość pomyłek oraz ryzyko niezadowolenia klienta. więcej »
Czego potrzebuje skóra alergiczna
Osoby, które czasem mają wrażenie, że ich skóra jest uczulona na wszystko i zmagają się z licznymi dolegliwościami typu pieczenie, uczucie ściągania skóry oraz zaczerwienienie, mogą mieć do czynienia z nadreaktywnością skóry lub skórą alergiczną. Aby ułatwić sobie życie, trzeba dowiedzieć się przede wszystkim, czego taka skóra potrzebuje i w jaki sposób o nią dbać. więcej »
Szczerze i wprost - ekspert o tym, jak rozmawiać z partnerem o jego chorobie.
Żyjąc we dwoje cieszymy się swoim szczęściem, planujemy wspólną przyszłość i chcemy, aby była ona jak najlepsza. Niejednokrotnie musimy jednak stawiać czoła poważnym problemom, które stoją na naszej drodze. Jednym z takich momentów jest diagnoza przewlekłej choroby partnera... więcej »
Przygotuj swoje ciało do lata - poznaj skuteczne zabiegi wyszczuplające!
Zimą kobiece ciała szczególnie narażone są na tycie. To również czas, kiedy wszelkie mankamenty i wstydliwe fałdki możemy skutecznie ukryć pod grubymi swetrami i płaszczami. Wraz z nadejściem cieplejszych dni i zdjęciem z siebie obszernych ubrań, musimy stawić czoła smutnej prawdzie i nadmiernym kilogramom. Z pomocą nowoczesnych zabiegów medycyny estetycznej, szybko i bez wysiłku wyszczuplisz uda, pośladki i brzuch oraz przygotujesz swoje ciało do lata. więcej »
Kiedy zacząć stosować krem przeciwzmarszczkowy?
Zmorą każdej kobiety są nieestetycznie wyglądające zmarszczki, które atakują twarz, doprowadzając nas do istnego szaleństwa. W pogoni za młodym wyglądem, zaczynamy więc stosować różnego rodzaju preparaty, których zadaniem jest zahamowanie naturalnych procesów starzenia. Te zaś dają o sobie znać bardzo szybko. więcej »
Jak prawidłowo się odżywiać i ćwiczyć w okresie karmienia piersią
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby dziecko przez pierwsze 6 miesięcy życia było karmione wyłącznie piersią. Mleko matki ma skład najlepiej dostosowany do potrzeb niemowlęcia i zapewnia ochronę przed chorobami. Karmienie piersią pomaga też mamie odzyskać figurę sprzed ciąży, przyspiesza powrót do stanu zdrowia w okresie połogu, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka i nie nadwyręża domowego budżetu. więcej »
Ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe? Złe nawyki i niezdrowy styl życia
Nawet 90% zachorowań na nowotwory złośliwe można przypisać czynnikom środowiskowym, a nie genetycznym. Złe nawyki i niezdrowy styl życia mogą być odpowiedzialne za 30% wszystkich zachorowań na raka. Ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe może zminimalizować wdrożenie... więcej »
Płeć a choroby kardiologiczne – jak choruje kobieta, jak mężczyzna
Choroby układu krążenia przez wiele lat uznawane były za domenę mężczyzn. Mężczyźni mieli zawały serca, ginęli nagle z innych powodów kardiologicznych, czy doświadczali udarów mózgu. Od kilku jednak lat, dzięki badaniom epidemiologicznymi i obserwacyjnym wiemy, iż częstość występowania chorób układu sercowo-naczyniowego jest porównywalna wśród kobiet i mężczyzn. więcej »
