Smog a wzrok – jak smog wpływa na wzrok i jak chronić oczy?
INFORMATOR. Kraj
Fot. zdrowemiasto.pl
Zgodnie z danymi Europejskiej Agencji Środowiska opublikowanymi przez Najwyższą Izbę Kontroli,ponad 46 tys. Polaków rocznie umiera na choroby powiązane z zanieczyszczeniem powietrza. To prawie tyle samo, ilu mieszkańców liczy Ciechanów lub Kutno. W związku ze wzrostem świadomości problemu coraz większą wagę przywiązuje się do ochrony płuc, a na popularności zyskują maseczki antysmogowe.Jednak smog wpływa nie tylko na płuca, ale może powodować też podrażnienie oczu objawiające się pieczeniem, łzawieniem i ropieniem oczu, co znacznie utrudnia codzienne funkcjonowanie, a z czasem może prowadzić do przewlekłego zapalenia spojówek.
Najbardziej szkodliwą dla narządu wzroku składową smogu jest pył PM10 powodujący zaburzenia filmu łzowego i wysuszanie powierzchni gałki ocznej oraz zapalenie spojówek. Ze względu na zawartość pyłów zawieszonych w powietrzu możliwe jest odczuwanie suchości i pieczenie oczu, ich większe przekrwienie i łzawienie, a także światłowstręt oraz ropienie brzegów powiek.
Wysoka zawartość pyłów w powietrzu ma zdecydowanie negatywny wpływ na zdrowie oczu. Powoduje zaburzenia jakościowe i ilościowe ochronnego filmu łzowego pokrywającego powierzchnię gałki ocznej, co w konsekwencji prowadzi do nadmiernego przekrwienia oraz stanów zapalanych spojówek.Ważna jest przede wszystkim higiena narządu wzroku, przemywanie oczu i nawilżanie ich za pomocą odpowiednich kropli. Warto także ograniczyć wychodzenie na zewnątrz przy złym stanie powietrza, a gdy zajdzie jednak taka konieczność bezwzględnie korzystać z okularów korekcyjnych lub przeciwsłonecznych, które istotnie ograniczają przedostawanie się pyłów zarówno ona powierzchnię naszych oczu, jak również na skórę powiek i oczodołu – radzi dr n. biol. Robert Grabowski, Dyrektor Medyczny Vision Express.
2. Noś okulary korekcyjne lub przeciwsłoneczne, by ograniczyć ilość pyłów docierających do twoich oczu.
3. Myj twarz oraz dłonie po powrocie do domu.
4. Nawilżaj oczy za pomocą kropli do oczu (tzw. sztuczne łzy) oraz przecieraj skórę wokół oczu specjalnymi chusteczkami pielęgnacyjnymi.
5. Pij dużo wody, żeby utrzymać właściwe nawodnienie organizmu.
Najbardziej szkodliwą dla narządu wzroku składową smogu jest pył PM10 powodujący zaburzenia filmu łzowego i wysuszanie powierzchni gałki ocznej oraz zapalenie spojówek. Ze względu na zawartość pyłów zawieszonych w powietrzu możliwe jest odczuwanie suchości i pieczenie oczu, ich większe przekrwienie i łzawienie, a także światłowstręt oraz ropienie brzegów powiek.
Wysoka zawartość pyłów w powietrzu ma zdecydowanie negatywny wpływ na zdrowie oczu. Powoduje zaburzenia jakościowe i ilościowe ochronnego filmu łzowego pokrywającego powierzchnię gałki ocznej, co w konsekwencji prowadzi do nadmiernego przekrwienia oraz stanów zapalanych spojówek.Ważna jest przede wszystkim higiena narządu wzroku, przemywanie oczu i nawilżanie ich za pomocą odpowiednich kropli. Warto także ograniczyć wychodzenie na zewnątrz przy złym stanie powietrza, a gdy zajdzie jednak taka konieczność bezwzględnie korzystać z okularów korekcyjnych lub przeciwsłonecznych, które istotnie ograniczają przedostawanie się pyłów zarówno ona powierzchnię naszych oczu, jak również na skórę powiek i oczodołu – radzi dr n. biol. Robert Grabowski, Dyrektor Medyczny Vision Express.
Jak chronić oczy przed smogiem?
1. Unikaj aktywności na zewnątrz, jeśli poziom smogu wzrasta.
2. Noś okulary korekcyjne lub przeciwsłoneczne, by ograniczyć ilość pyłów docierających do twoich oczu.
3. Myj twarz oraz dłonie po powrocie do domu.
4. Nawilżaj oczy za pomocą kropli do oczu (tzw. sztuczne łzy) oraz przecieraj skórę wokół oczu specjalnymi chusteczkami pielęgnacyjnymi.
5. Pij dużo wody, żeby utrzymać właściwe nawodnienie organizmu.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- Prewencja NZS u pacjentów po zawale serca – aktualne potrzeby i możliwości kliniczne
- Utrudnienia w szczepieniu przeciw COVID-19 dla dzieci, młodzieży i kobiet w ciąży
- Mamy 20. gospodarkę świata, a na profilaktykę w postaci szczepień wydajemy ok. 3 euro na obywatela
- Polski przedstawiciel w Komitecie Sterującym Międzynarodowej Sieci na rzecz Pacjentów Immunoniekompetentnych (IIAN)
- Kardioonkologia: skutecznie leczyć nowotwory, właściwie chronić serce i naczynia
- Nowy raport kardiologów i analityków Ministerstwa Zdrowia: niewydolność serca jest i będzie rosnącym wyzwaniem zdrowia publicznego w Polsce
- Co wiemy o rzadkich chorobach płuc? Wrzesień – Miesiąc Podnoszenia Świadomości Chorób Włóknieniowych Płuc
- Start sezonu szczepień za dwa tygodnie – jak będzie wyglądała organizacja szczepień w aptekach?
- Sytuacja pacjentów z nowotworami pokarmowymi w Polsce
- Dobre wieści dla pacjentów onkologicznych! Refundowana immunoterapia szansą dla pacjentów z rakiem jelita grubego
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA