Anatomiczne modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń
POCZEKALNIA. Książki
buchmann.com.pl | dodane 22-04-2011
Anatomiczne modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń
Wraz ze zmieniającymi się porami roku zmienia się również nastawienie większości osób do swojego wyglądu i ciała. Po długim zimowym odpoczynku szukamy najbardziej odpowiednich dla siebie form ruchu. Zmieniamy tryb odżywiania i staramy się spędzać bardziej aktywnie wolny czas.
Atlas ćwiczeń „Anatomiczne modelowanie sylwetki” ukazuje jakie ćwiczenia wpływają na poszczególne partie naszych mięśni. Atlas ten pozwala dowiedzieć się, jak ciało ludzkie pracuje w siłowni i nie tylko. Wszystkie ćwiczenia opatrzone są przejrzystymi instrukacjami, kolorowymi fotografiami oraz szczegółowymi rysunkami anatomicznymi z opisem zaangażowanych w nie mięśni.
Książka podzielona jest na rozdziały dotyczące poszczególnych części ciała i grup mięśni, jak również zawiera przejrzysty indeks.
„Anatomiczne modelowanie sylwetki” nie jest wyrocznią w dziedzinie ćwiczeń. Podpowiada natomiast jak można ćwiczyć aby przede wszystkim nie zrobić sobie krzywdy i osiągnąć jak najlepsze efekty. Pozwala na poznanie własnego ciała jak nigdy dotąd i dopasowanie do jego potrzeb odpowiedniego treningu.
* * *
Anatomiczne modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń
Autor: Pat Manocchia
Tłumaczenie: Jakub Kowalczyk
Data wydania: 2010
Liczba stron: 188
Wymiary: 19,1 x 26 cm
Okładka: miękka
Wydawnictwo: Buchmann
ISBN: 978-83-7670-028-1
Atlas ćwiczeń „Anatomiczne modelowanie sylwetki” ukazuje jakie ćwiczenia wpływają na poszczególne partie naszych mięśni. Atlas ten pozwala dowiedzieć się, jak ciało ludzkie pracuje w siłowni i nie tylko. Wszystkie ćwiczenia opatrzone są przejrzystymi instrukacjami, kolorowymi fotografiami oraz szczegółowymi rysunkami anatomicznymi z opisem zaangażowanych w nie mięśni.
Książka podzielona jest na rozdziały dotyczące poszczególnych części ciała i grup mięśni, jak również zawiera przejrzysty indeks.
„Anatomiczne modelowanie sylwetki” nie jest wyrocznią w dziedzinie ćwiczeń. Podpowiada natomiast jak można ćwiczyć aby przede wszystkim nie zrobić sobie krzywdy i osiągnąć jak najlepsze efekty. Pozwala na poznanie własnego ciała jak nigdy dotąd i dopasowanie do jego potrzeb odpowiedniego treningu.
* * *
Anatomiczne modelowanie sylwetki. Atlas ćwiczeń
Autor: Pat Manocchia
Tłumaczenie: Jakub Kowalczyk
Data wydania: 2010
Liczba stron: 188
Wymiary: 19,1 x 26 cm
Okładka: miękka
Wydawnictwo: Buchmann
ISBN: 978-83-7670-028-1
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- Słownik medyczny angielsko-polski polsko-angielski
- Anatomia miłości - nowe spojrzenie. Co nowego znajdziecie w tym wydaniu?
- Nowa autorska książka mistrza wywierania wpływu
- Najlepiej sprzedająca się książka do psychologii w Stanach Zjednoczonych
- Nowe wydanie najlepiej sprzedającego się podręcznika biologii na świecie
- Koncentracja. Skuteczny trening skupiania uwagi
- Szkolne wyzwania. Jak mądrze wspierać dziecko w dorastaniu?
- Dziesięć rozmów, które musisz przeprowadzić ze swoim synem
- Autoterapia. Pokonaj problemy, stres i lęki
- Św. Hildegarda leczy alergie
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
