Mrożona herbata na upalne dni - sprawdź ciekawe inspiracje
Strona główna » Poczekalnia » Szepty » Mrożona herbata na upalne dni - sprawdź ciekawe in…

Mrożona herbata na upalne dni - sprawdź ciekawe inspiracje

POCZEKALNIA. Szepty

W.Press

zdrowemiasto.pl | dodane 11-07-2017

Fot. shutterstock.com
 
W lecie odczuwamy o wiele większe pragnienie niż w innych miesiącach w roku. Dodatkowo o wiele szybciej tracimy z organizmu wodę, która jest niezbędna do zachowania dobrego samopoczucia i zdrowia. Dlatego tak ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu podczas upalnych dni. Ale co zrobić, jeśli zwykła woda przestaje nam już smakować?

Ogólnie przyjęło się powiedzenie, że do nawodnienia najlepsza jest zwykła woda mineralna lub źródlana. Jest w tym sporo racji, ponieważ na pewno jest ona lepsza od gotowych soków i innych napojów ze sklepu. Warto jednak wiedzieć, że możemy sobie przyrządzić także inne, smaczniejsze i równie zdrowe napoje, jak np. domowa mrożona herbata.

Domową mrożoną herbatę przygotowuje się przede wszystkim z naparu naturalnej herbaty, który jest bogatym źródłem antyutleniaczy. A jeśli dodamy do niego również inne dobre produkty spożywcze bogate w składniki odżywcze, to otrzymamy napój o wyjątkowych właściwościach prozdrowotnych. Nie wspominając nawet o jego niepowtarzalnym smaku. Poniżej zamieszczamy dwa, naszym zdaniem najlepsze, przepisy na szybką mrożoną herbatę.

herbata.jpg

Mrożona herbata z truskawkami


Jakie owoce najbardziej kojarzą nam się z latem? Oczywiście truskawki! A jeśli dodalibyśmy do nich również orzeźwiające kostki lodu i napar o właściwościach odchudzających? To wtedy stworzylibyśmy idealny napój na lato. Oto przepis.

Składniki:

  • Kilka truskawek
  • Przestudzony silny napar z czerwonej herbaty
  • Kostki lodu
  • Woda mineralna
  • 2 łyżeczki miodu
  • 2 listki mięty

Napar rozcieńczamy wodą. Dodajemy truskawki, miód, miętę i kostki lodu, a następnie mieszamy. Przelewamy do ulubionego kubka lub ostatnio bardzo modnego specjalnego słoiczka na letnie napoje (z uchwytem i ze słomką).

Mrożona herbata z cytrusami

Składniki:

  • Pół cytryny
  • Mocny napar z czarnej lub zielonej herbaty
  • Woda mineralna
  • Plasterki pomarańczy
  • Sok z jednej limonki
  • 3 łyżeczki miodu
  • Kilka cząstek mandarynek

Napar rozcieńczamy wodą i wciskamy do niego sok z jednej limonki oraz połowy cytryny. Dodajemy plasterki pomarańczy i mandarynki oraz kostki lodu. Dosładzamy miodem, mieszamy i gotowe.

Więcej o herbacie dowiesz się na www.herbata.info.

W.Press, 11-07-2017, zdrowemiasto.pl

Poinformuj znajomych o tym artykule:

REKLAMA
chirurg naczyniowy
hemoroidy Krakow
Leczymy urazy sportowe
hemoroidy szczelina odbytu przetoki zylaki konczyn dolnych
------------

REKLAMA
Czytaj
Czytaj
Czytaj
Chirurg naczyniowy Gdynia
REKLAMA
Leczymy urazy sportowe