Dlaczego wszyscy powinniśmy dbać o linię?
Strona główna » Poczekalnia » Szepty » Dlaczego wszyscy powinniśmy dbać o linię?

Dlaczego wszyscy powinniśmy dbać o linię?

POCZEKALNIA. Szepty

NC

zdrowemiasto.pl | dodane 04-04-2014

Fot. zdrowemiasto.pl
 
Wysportowana sylwetka jest nie tylko gwarantem dobrego samopoczucia i powodem do dumy, ale również pozwala na zachowanie właściwej kondycji zdrowotnej. Wiele chorób, w tym zawał, wylew, miażdżyca czy cukrzyca, częściej dotyka osoby właśnie z nadwagą. Chcąc oddalić groźbę chorób związanych z otyłością, każdy z nas powinien zadbać o prawidłową wagę ciała.

Aktywność fizyczna to podstawa

Siedzący tryb życia, brak systematycznej aktywności fizycznej, nadmierne spożywanie potraw czy wręcz objadanie się, to prosta droga do nadwagi. Niestety, taki scenariusz coraz częściej dotyczy też młodych osób. Okazuje się, że wiele z nich nie znajduje czasu (lub nie ma ochoty) na to, aby systematycznie ćwiczyć i pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Mało kto uświadamia sobie, że takie traktowanie organizmu negatywnie odbije się na nim w późniejszym czasie. Wielu jednak skutki niezdrowego trybu życia odczuje znacznie wcześniej.

Musimy zadbać o naszą linię, nie tylko po to, aby ładnie wyglądać, ale przede wszystkim w celu poprawy stanu własnego zdrowia. Nie chodzi jednak o to, aby od razu stanąć na starcie maratonu, ale o to, aby znaleźć dla siebie dyscyplinę sportu (lub rodzaj zdrowej aktywności fizycznej), który stanie się źródłem przyjemności. Wielu lekarzy i dietetyków jest zdania, że zapobieganie chorobom takim jak miażdżyca, zawał, udar, jak również wielu innych, wiąże się m.in. z dbałością o szczupłą sylwetkę. Należy zadbać o nią dla własnych korzyści. Korzyścią jest dobre samopoczucie i trwale dobry stan naszego zdrowia.

Wsparcie w diecie

Rozpoczynając dietę często zadajemy sobie pytanie, jak zmusić się do działania, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe? Jak się dobrze zmotywować? Jak poradzić sobie z nawykami, gdy często sięgamy po tłuste jedzenie lub ulubione słodycze? Wiele osób bezskutecznie stosuje rozmaite diety odchudzające. Po ich zakończeniu znów sięga po słodycze, znów powraca do starych nawyków żywieniowych. Wytrwałość w postanowieniach nie należy do zadań łatwych.

W hamowaniu apetytu bardzo często może pomóc odpowiednia suplementacja takimi preparatami, jak Dobra Waga + Cholester, który, dzięki zawartości ekstraktu z zielonej herbaty, wspomaga odchudzanie i zachowanie prawidłowej wagi. Naturalne składniki odżywcze, które znajdziemy w suplementach dodatkowo hamują odkładanie się tkanki tłuszczowej, a także pozwalają na utrzymywanie właściwego poziomu cholesterolu we krwi oraz - przede wszystkim – powstrzymują apetyt na słodycze.

NC, 04-04-2014, zdrowemiasto.pl

Poinformuj znajomych o tym artykule:

REKLAMA
hemoroidy Krakow
Leczymy urazy sportowe
hemoroidy szczelina odbytu przetoki zylaki konczyn dolnych
------------

REKLAMA
Czytaj
Czytaj
Czytaj
Czytaj
Czytaj
REKLAMA
Leczymy urazy sportowe