Co zrobić, gdy dokucza nam zgaga?
Strona główna » Poczekalnia » Szepty » Co zrobić, gdy dokucza nam zgaga?

Co zrobić, gdy dokucza nam zgaga?

POCZEKALNIA. Szepty

W.Press

zdrowemiasto.pl | dodane 04-07-2019


 
Nieprzyjemne uczucie pieczenia bądź gorąca w przełyku może nieoczekiwania zaskoczyć każdego z nas i popsuć przyjemność z posiłku czy też uniemożliwić spokojny wypoczynek. W przeciwieństwie do niestrawności, zgaga może zaatakować nie tylko bezpośrednio po jedzeniu, ale także w nocy, w czasie snu. Jeśli ktoś wcześniej jej nie doświadczył, może być zaskoczony siłą nieprzyjemnych objawów – czasem zgaga piecze tak jakby w naszym przełyku, a nawet za mostkiem, dosłownie się paliło. Uczucie to wywołują kwasy obecne w żołądku, które przedostają się do przełyku wraz z niestrawioną treścią żołądkową. Zgaga może dokuczać przez kilka minut do nawet kilku godzin. Szacuje się, że ta nieprzyjemna dolegliwość dotyka raz na jakiś czas nawet jedną na dziesięć osób! Zgaga często męczy też kobiety ciężarne, które nigdy wcześniej nie miały tego typu problemów. Dzieje się tak ze względu na zmiany hormonalne zachodzące w okresie ciąży w organizmie kobiety.

Co powoduje zgagę?

Zgaga jest zazwyczaj objawem dolegliwości nazywanej chorobą refluksową przełyku (z ang. GERD od gastroesophageal reflux disease). Zazwyczaj nie jest to poważne schorzenie, ale nie dość, że utrudnia codzienne funkcjonowanie, to nieleczone może prowadzić do poważniejszych konsekwencji w postaci uszkodzeń przełyku. W wyniku choroby częściowo strawione treści żołądkowe, wskutek nieprawidłowej pracy mięśni zwieracza przełyku, cofają się z powrotem, wywołując uczucie pieczenia w przełyku i gardle.

Różne objawy zgagi

Wśród najczęstszych objawów zgagi można wymienić:
  • Charakterystyczne uczucie palenia w klatce piersiowej i w przełyku
  • Kwaśny i słony nieprzyjemny posmak
  • Ból i ucisk za mostkiem
  • Trudności w przełykaniu
  • Nadmierne odbijanie się
  • Mdłości

Co pomoże, gdy dopadnie nas zgaga

Gdy już doświadczymy zgagi, trzeba działać szybko, wybierając w pierwszej kolejności leki zobojętniające kwas żołądkowy. Dlatego na objawy zgagi Rennie®, prosty i skuteczny lek neutralizujący kwasy żołądkowe, zadziała najskuteczniej. Rennie® opiera się na kombinacji węglanu wapnia i węglanu magnezu, która neutralizuje kwas żołądkowy, zamieniając go w wodę i sole mineralne, w zaledwie dwie minuty od przyjęcia.

zgagaprzelyk.jpg

Proste sposoby, dzięki którym unikniemy ataków zgagi

Zgodnie ze złotą zasadą mówiąca o tym, że najlepszym lekarstwem jest profilaktyka, warto wprowadzić kilka zmian w codziennym jadłospisie i funkcjonowaniu, dzięki którym unikniemy ataków zgagi w przyszłości. W walce za zgagą pomoże:
  • Zdrowa, lekkostrawna dieta wykluczająca ciężkostrawne i pikantne posiłki oraz napoje gazowane
  • Odpowiednia co najmniej 3-4 godzinna przerwa między ostatnim posiłkiem a snem
  • Właściwe nawadnianie organizmu i picie dużej ilości wody niegazowanej
  • Wygodne ubrania, nieuciskające okolic pasa
  • Rezygnacja z ćwiczeń fizycznych bezpośrednio po posiłku
  • Unikanie nadmiaru bodźców przed snem, w szczególności niebieskiego światła ekranów telefonów komórkowych, tabletów, komputerów etc.
  • Spanie z głową ułożoną powyżej ciała, dzięki czemu przeciwdziałamy cofaniu się treści żołądkowych do przełyku
  • Redukcja stresu, który ma dewastujący wpływ na funkcjonowanie naszego układu trawiennego
  • Unikanie używek, w tym alkoholu, kofeiny i tytoniu.

W.Press, 04-07-2019, zdrowemiasto.pl

Poinformuj znajomych o tym artykule:

REKLAMA
kardiolog Bydgoszcz
chirurg naczyniowy
hemoroidy Krakow
Leczymy urazy sportowe
hemoroidy szczelina odbytu przetoki zylaki konczyn dolnych
------------

REKLAMA
Czytaj
Czytaj
Czytaj
Chirurg naczyniowy Gdynia
REKLAMA
Leczymy urazy sportowe