Psycholog. Kolejna szansa, aby zerwać z paleniem
POCZEKALNIA. ROZMOWY
Magdalena Cedzyńska - psycholog Kierownik Poradni Pomocy Palącym Zakład Epidemiologii i Prewencji Nowotworów Centrum Onkologii w Warszawie, ul. Roentgena 5,
Z psychologiem, Panią Magdaleną Cedzyńską, Kierownikiem Poradni Pomocy Palącym przy Centrum Onkologii w Warszawie, na temat sposobów walki z uzależnieniem od tytoniu, rozmawia Izabella Siurdyna.
Dzisiaj jest obchodzony Światowy Dzień Rzucenia Palenia Tytoniu. Proszę powiedzieć, jaka jest jego idea?
W każdy trzeci czwartek listopada, obchodzimy w Polsce i na świecie Światowy Dzień Rzucenia Palenia Tytoniu. Główną zasadą, jaka przyświecała obchodom 15 listopada, była próba rzucenia palenia papierosów przynajmniej na 24 godziny. Obecnie odchodzimy od tej idei i zachęcamy wszystkich Polaków, aby spróbowali rzucić palenie na zawsze.
Czy palenie to tylko uzależnienie biologiczne?
Palenie tytoniu jest zarówno uzależnieniem biologicznym, jak i psychologicznym. Chciałabym, aby każdy z nas zawsze pamiętał, że kiedy mówimy o uzależnieniu od tytoniu, uzależnieniu od palenia papierosów, mamy do czynienia z chorobą, a nie rodzajem stylu życia, czy elementem naszego wizerunku. Również Światowa Organizacja Zdrowia zwróciła uwagę na problem, jakim jest uzależnienie od tytoniu i umieściła go w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób, gdzie posiada indywidualny numer statystyczny. W związku z tym, że jest to choroba, obejmuje ją pełna procedura lekarska, czyli diagnoza, leczenie oraz monitorowanie efektów tego leczenia. Trzeba być świadomym, że nie jest to typowa choroba, którą można leczyć dając tabletkę, która zniweluje objawy uzależnienia. Uzależnienie ma zawsze dwa oblicza: uzależnienie biologiczne, czyli uzależnienie od substancji psychoaktywnej - nikotyny, która jest zawarta w papierosach. Z kolei uzależnienie psychologiczne jest wywoływane i podtrzymywane przez różne czynniki społeczne i psychiczne.
Ze względu na powyższy podział, leczenie uzależnienia od tytoniu powinno przebiegać dwutorowo. Z jednej strony stosujemy leki, które pomagają nam zwalczyć uzależnienie biologiczne, z drugiej zaś potrzebujemy wsparcia i odpowiedniego przygotowania do tego, żeby rzucić palenie. W Polsce pali 9 milionów osób, z czego 80% według badań deklaruje chęć rzucenia palenia. Ale w związku z tym, że jesteśmy nieprzygotowani do rzucenia palenia i nie wiemy jak to faktycznie zrobić, to pomimo tej chęci budzimy się rano, po okresie długiej abstynencji, z reguły kilkugodzinnej, i nie mamy zupełnie koncepcji, jak sobie poradzić z pragnieniem zapalenia papierosa.
Dzisiaj jest obchodzony Światowy Dzień Rzucenia Palenia Tytoniu. Proszę powiedzieć, jaka jest jego idea?
W każdy trzeci czwartek listopada, obchodzimy w Polsce i na świecie Światowy Dzień Rzucenia Palenia Tytoniu. Główną zasadą, jaka przyświecała obchodom 15 listopada, była próba rzucenia palenia papierosów przynajmniej na 24 godziny. Obecnie odchodzimy od tej idei i zachęcamy wszystkich Polaków, aby spróbowali rzucić palenie na zawsze.
Czy palenie to tylko uzależnienie biologiczne?
Palenie tytoniu jest zarówno uzależnieniem biologicznym, jak i psychologicznym. Chciałabym, aby każdy z nas zawsze pamiętał, że kiedy mówimy o uzależnieniu od tytoniu, uzależnieniu od palenia papierosów, mamy do czynienia z chorobą, a nie rodzajem stylu życia, czy elementem naszego wizerunku. Również Światowa Organizacja Zdrowia zwróciła uwagę na problem, jakim jest uzależnienie od tytoniu i umieściła go w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób, gdzie posiada indywidualny numer statystyczny. W związku z tym, że jest to choroba, obejmuje ją pełna procedura lekarska, czyli diagnoza, leczenie oraz monitorowanie efektów tego leczenia. Trzeba być świadomym, że nie jest to typowa choroba, którą można leczyć dając tabletkę, która zniweluje objawy uzależnienia. Uzależnienie ma zawsze dwa oblicza: uzależnienie biologiczne, czyli uzależnienie od substancji psychoaktywnej - nikotyny, która jest zawarta w papierosach. Z kolei uzależnienie psychologiczne jest wywoływane i podtrzymywane przez różne czynniki społeczne i psychiczne.
Ze względu na powyższy podział, leczenie uzależnienia od tytoniu powinno przebiegać dwutorowo. Z jednej strony stosujemy leki, które pomagają nam zwalczyć uzależnienie biologiczne, z drugiej zaś potrzebujemy wsparcia i odpowiedniego przygotowania do tego, żeby rzucić palenie. W Polsce pali 9 milionów osób, z czego 80% według badań deklaruje chęć rzucenia palenia. Ale w związku z tym, że jesteśmy nieprzygotowani do rzucenia palenia i nie wiemy jak to faktycznie zrobić, to pomimo tej chęci budzimy się rano, po okresie długiej abstynencji, z reguły kilkugodzinnej, i nie mamy zupełnie koncepcji, jak sobie poradzić z pragnieniem zapalenia papierosa.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- „Teranostyka, holistyczna medycyna precyzyjna, doskonale służy pacjentom”
- Kadry, finanse, procesy, czyli priorytety w zarządzaniu ośrodkiem klinicznym
- Limity na procedury medycyny nuklearnej nie mają uzasadnienia merytorycznego
- Prof. J. Kochman: obrazowanie wewnątrznaczyniowe ma istotny wpływ na skuteczność przezskórnej rewaskularyzacji
- Wskazania do badań PET/CT wymagają pilnej aktualizacji
- Urządzenia do elektroterapii serca – to warto wiedzieć
- Bezpieczny dostęp naczyniowy – czas na poszerzanie kompetencji personelu pielęgniarskiego!
- Ablacja, czyli zabiegowe leczenie arytmii – to warto wiedzieć
- Zaburzenia rytmu serca – to warto wiedzieć o diagnostyce i terapii
- Dziedziczna amyloidozatranstyretynowa – jedna z chorób ultra rzadkich
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
 |
