Stan zapalny kolana jak radzić sobie z bólem?
POCZEKALNIA. Szepty
Zdjęcie ilustracyjne
Staw kolanowy jest narażony na przeciążenia i urazy. [1] Dotyczą one nie tylko sportowców. Ból w kolanie może zostać wywołany nawet codziennymi aktywnościami. Jedną z jego przyczyn może być także zapalenie. Powoduje ono nie tylko dolegliwości bólowe, ale także ograniczenie ruchomości i obrzęk. Zobacz, jakich objawów zapalenia nie można lekceważyć i jak wygląda leczenie.
Ból kolana najczęściej wynika z przeciążenia tego stawu. Tak zwane kolano kinomana czy kolano biegacza to stosunkowo powszechne dolegliwości. [1] Najczęściej odczuwa się ból kolana z przodu lub głębiej w kolanie, za rzepką. Nasila się on przy zmianie pozycji ciała, podczas biegania i chodzenia po schodach, a także po długotrwałym siedzeniu lub podczas wchodzenia i schodzenia po schodach. [1]
Mogą go powodować następujące schorzenia [1]:
Aby zapobiec bólowi kolan z przeciążenia, można przyjmować preparat 4flex Sport. Zawiera on hydrolizat kolagenu Fortigel®, L-karnitynę i witaminę C. Kolagen jest białkiem stanowiącym budulec macierzy chrząstki (95%). Witamina C wspiera natomiast prawidłową produkcję kolagenu. [2]
Przeciążenie nie jest jedyną przyczyną zapalenia błony maziowej czy więzadła rzepki. Stan zapalny może mieć również podłoże reumatoidalne [3] lub infekcyjne [4]. Leczenie zapalenia stawu kolanowego zawsze musi być dobrane do przyczyny choroby. Zawsze należy udać się do lekarza, który przeprowadzi diagnostykę zapalenia stawu kolanowego.
W razie podejrzenia zapalenia kolana należy przeprowadzić diagnostykę obejmującą m.in [3]:
Takie badania pozwalają przede wszystkim określić, czy chory cierpi na reumatoidalne zapalenie stawów. [3] Jeśli diagnozuje się inne schorzenia, konieczna może być artroskopia lub pobranie z torebki stawowej płynu stawowego do analizy. [4] Ostatnia badanie przeprowadza się w razie podejrzenia septycznego (infekcyjnego) stanu zapalnego w stawie kolanowym. [4]
Należy podkreślić, że zapalenie stawu rzepkowo-udowego, niezależnie od przyczyny, jest poważnym schorzeniem. Nie można go lekceważyć ani poprzestać wyłącznie na stosowaniu domowych metod, takich jak zimne okłady czy leczenie farmakologiczne lekami bez recepty. Zawsze, podejrzewając objawy stanu zapalnego stawu kolanowego, należy zgłosić się do lekarza, Niezbędne jest określenie przyczyny choroby za pomocą wyżej opisanych metod. [3]
Aby zredukować uciążliwe dolegliwości związane ze schorzeniami kolana, można natomiast wdrożyć następujące działania (w połączeniu ze stosowaniem zaleceń od lekarza) [1]:
W niektórych przypadkach może być konieczne leczenie operacyjne. [3] Warto pamiętać, że terapia zapalenia kolana musi być wdrożona w konsultacji z lekarzem. Powyższe metody stosuje się jedynie dodatkowo. Leczenie zachowawcze ma na celu poprawić komfort codziennego życia, zachować prawidłową ruchomość stawów i zredukować dolegliwości bólowe.
Bibliografia:
Ból kolana — objawy i przyczyny
Ból kolana najczęściej wynika z przeciążenia tego stawu. Tak zwane kolano kinomana czy kolano biegacza to stosunkowo powszechne dolegliwości. [1] Najczęściej odczuwa się ból kolana z przodu lub głębiej w kolanie, za rzepką. Nasila się on przy zmianie pozycji ciała, podczas biegania i chodzenia po schodach, a także po długotrwałym siedzeniu lub podczas wchodzenia i schodzenia po schodach. [1]
Mogą go powodować następujące schorzenia [1]:
- Zapalenie kaletki maziowej stawu kolanowego — dochodzi do niego, gdy kaletki maziowe ulegają podrażnieniu lub obrzękowi. Może to być
wynikiem nadmiernego obciążenia kolan, na przykład po długotrwałym klęczeniu czy kucaniu podczas pracy. - Wysiękowe zapalenie stawu kolanowego — wysięk w stawie kolanowym, zwany potocznie wodą w kolanie, to najczęściej wynik urazu, przeciążenia bądź choroby.
- Zapalenie więzadła rzepki, czyli tak zwane kolano skoczka — stan zapalny powoduje ból z przodu kolana podczas biegania, skakania, wchodzenia po schodach, kucania lub szybkiego prostowania kolan.
- Choroba zwyrodnieniowa stawów — wynika ze zwyrodnienia, czyli nadmiernego zużycia się chrząstki stawowej. Jest najczęstszą przyczyną bólu i sztywności stawów u starszych osób.
Aby zapobiec bólowi kolan z przeciążenia, można przyjmować preparat 4flex Sport. Zawiera on hydrolizat kolagenu Fortigel®, L-karnitynę i witaminę C. Kolagen jest białkiem stanowiącym budulec macierzy chrząstki (95%). Witamina C wspiera natomiast prawidłową produkcję kolagenu. [2]
Przeciążenie nie jest jedyną przyczyną zapalenia błony maziowej czy więzadła rzepki. Stan zapalny może mieć również podłoże reumatoidalne [3] lub infekcyjne [4]. Leczenie zapalenia stawu kolanowego zawsze musi być dobrane do przyczyny choroby. Zawsze należy udać się do lekarza, który przeprowadzi diagnostykę zapalenia stawu kolanowego.
Zapalenie stawu kolanowego — rozpoznanie
W razie podejrzenia zapalenia kolana należy przeprowadzić diagnostykę obejmującą m.in [3]:
- wywiad i badanie ogólnolekarskie,
- rezonans magnetyczny lub tomografię komputerową,
- rentgen stawu kolanowego,
- badania serologiczne,
- morfologię krwi z rozmazem i z oznaczeniem wskaźników OB i CRP.
Takie badania pozwalają przede wszystkim określić, czy chory cierpi na reumatoidalne zapalenie stawów. [3] Jeśli diagnozuje się inne schorzenia, konieczna może być artroskopia lub pobranie z torebki stawowej płynu stawowego do analizy. [4] Ostatnia badanie przeprowadza się w razie podejrzenia septycznego (infekcyjnego) stanu zapalnego w stawie kolanowym. [4]
Jak radzić sobie z bólem stawu kolanowego w przypadku zapalenia?
Należy podkreślić, że zapalenie stawu rzepkowo-udowego, niezależnie od przyczyny, jest poważnym schorzeniem. Nie można go lekceważyć ani poprzestać wyłącznie na stosowaniu domowych metod, takich jak zimne okłady czy leczenie farmakologiczne lekami bez recepty. Zawsze, podejrzewając objawy stanu zapalnego stawu kolanowego, należy zgłosić się do lekarza, Niezbędne jest określenie przyczyny choroby za pomocą wyżej opisanych metod. [3]
Aby zredukować uciążliwe dolegliwości związane ze schorzeniami kolana, można natomiast wdrożyć następujące działania (w połączeniu ze stosowaniem zaleceń od lekarza) [1]:
- powstrzymać się od określonych form aktywności fizycznej (na przykład od kucania, przysiadów czy skręcanie nogi w kolanie),
- wykonywać ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę — wzmacniające i rozciągające mięśnie,
- zastosować fizykoterapię stawu,
- stosować leki przeciwbólowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne,
- zastosować ortezy lub wkładki do butów — w konsultacji ze specjalistą,
- zmniejszyć masę ciała, aby odciążyć staw,
- stosować zewnętrznie preparaty, które mają na celu zmniejszyć obrzęk kolana i ból.
W niektórych przypadkach może być konieczne leczenie operacyjne. [3] Warto pamiętać, że terapia zapalenia kolana musi być wdrożona w konsultacji z lekarzem. Powyższe metody stosuje się jedynie dodatkowo. Leczenie zachowawcze ma na celu poprawić komfort codziennego życia, zachować prawidłową ruchomość stawów i zredukować dolegliwości bólowe.
Bibliografia:
- Wiercińska M., Ból kolana — przyczyny i leczenie bolących kolan. Medycyna Praktyczna dla Pacjentów, 2023 – https://www.mp.pl/pacjent/ortopedia/choroby-urazy/323353,bol-kolana-przyczyny-i-leczenie-bolacych-kolan
- 4flex Sport: https://4flex.pl/produkty-4flex/4flex-sport/
- Głuszko P., Filipowicz-Sosnowska A., Tłustochowicz W., Reumatoidalne zapalenie stawów, Reumatologia, 50, 2: s. 83–90: 2012: https://reu.termedia.pl/pdf-160270-86783?filename=Rheumatoid+arthritis.pdf
- Wiercińska M., Infekcyjne (septyczne) zapalenie stawów, Medycyna Praktyczna dla Pacjentów, Reumatologia, 2023: https://www.mp.pl/pacjent/reumatologia/choroby/140769,infekcyjne-septyczne-zapalenie-stawow
Artykuł na zlecenie 4flex
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- Jak kawa wpływa na ciśnienie krwi?
- Sposoby na śnieżnobiały uśmiech: jak chronić zęby przed utratą białego koloru?
- Przeziębienie i osłabienie organizmu – jak wspierać organizm podczas zimy?
- Jak dobrać fotel zabiegowy do gabinetu - na co warto zwrócić uwagę?
- Jak wygląda wizyta u psychoterapeuty?
- Jak utrzymać optymalne nawilżenie skóry?
- Fit Apetit - zrzucisz wagę nawet po czterdziestce!
- Tran w tabletkach, syropie i żelkach dla dzieci - które wybrać?
- Złota trójka - trzy skuteczne zioła na dnę moczanową
- Czy warto zdecydować się na zakup kolagenu?
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
