Szacuje się, ze w Polsce nadwaga (umiarkowana otyłość) występuje u 20 - 30% populacji dorosłych i ok. 8.1% dzieci, zaś otyłość znaczna u 12 - 15% populacji dorosłych i ok. 5% populacji dzieci. W Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych statystyki są jeszcze bardziej zatrważające. Aby powstrzymać rozwój otyłości kraje zachodnie wpisały walkę z tą chorobą jako jedno z najważniejszych zadań medycyny prewencyjnej. Naśladując wzorce zachodnie chcemy starać się zapobiegać dalszemu rozwojowi tej choroby.
Zagrożenia związane z nadwagą - większe ryzyko zachorowania na:
Masa ciała zależy od typu budowy, wzrostu, płci a także od zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie. Największym magazynem energii dla człowieka jest tłuszcz zgromadzony w adipocytach (komórki tkanki tłuszczowej) pod skórą i wokół narządów jamy brzusznej. Odkładanie tłuszczu odbywa się po każdym obfitym posiłku, zaś uruchomienie zawsze wtedy, gdy organizm potrzebuje energii.
Czy mam prawidłową masę ciała? Sprawdź swój BMI
Najczęściej stosowanym wskaźnikiem służącym do oceny prawidłowej (należnej) masy ciała jest BMI (ang. Body Mass Index). Masę ciała normalną, pomniejszoną o 10%, przyjęto określać mianem "idealna". BMI - rzeczywista (aktualna) masa ciała [kg]/(wzrost [m])2
Według WHO (Światowa Organizacja Zdrowia):
Body Mass Index
Sprawdź swój BMI. Poniżej znajduje się tabletka, która pozwoli Ci sprawdzić swój BMI. Wpisz odpowiednio swoje dane w widoczne pola tabelki. Po naciśnięciu "Przelicz" ukaże się Twój BMI.
Zagrożenia związane z nadwagą - większe ryzyko zachorowania na:
- choroby układu krążenia (nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, hiperglikemia)
- cukrzycę insulinoniezależną (typu 2)
- choroby układu oddechowego
- skazę moczanową
- chorób stawów, bólów kręgosłupa i stóp na skutek przeciążenia układu kostnego
Masa ciała zależy od typu budowy, wzrostu, płci a także od zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie. Największym magazynem energii dla człowieka jest tłuszcz zgromadzony w adipocytach (komórki tkanki tłuszczowej) pod skórą i wokół narządów jamy brzusznej. Odkładanie tłuszczu odbywa się po każdym obfitym posiłku, zaś uruchomienie zawsze wtedy, gdy organizm potrzebuje energii.
Czy mam prawidłową masę ciała? Sprawdź swój BMI
Najczęściej stosowanym wskaźnikiem służącym do oceny prawidłowej (należnej) masy ciała jest BMI (ang. Body Mass Index). Masę ciała normalną, pomniejszoną o 10%, przyjęto określać mianem "idealna". BMI - rzeczywista (aktualna) masa ciała [kg]/(wzrost [m])2
Według WHO (Światowa Organizacja Zdrowia):
- BMI < 18.9 - niedobór masy ciała
- BMI 18.9 - 25.0 - prawidłowa masa ciała
- BMI > 25 - otyłość
| Klasy otyłości | BMI |
| I | 26.0 - 29.9 |
| II | 30.0 - 34.9 |
| III | 35.0 - 39.9 |
| IV | 40.0 i więcej |
Body Mass Index
Sprawdź swój BMI. Poniżej znajduje się tabletka, która pozwoli Ci sprawdzić swój BMI. Wpisz odpowiednio swoje dane w widoczne pola tabelki. Po naciśnięciu "Przelicz" ukaże się Twój BMI.
Poinformuj znajomych o tym artykule:
REKLAMA
Sprawdź swój BMI: |
Inne w tym dziale:
- Podnośniki koszowe, usługi dźwigowe. Bydgoszcz REKLAMA
- Żylaki. Leczenie żylaków kończyn dolnych. Bydgoszcz, Inowrocław, Chojnice, Tuchola. REKLAMA
- Ortopeda. Chirurgia ortopedyczna. Medycyna sportowa. Warszawa REKLAMA
- Dieta niskokaloryczna i witaminy? Z lekarzem bezpieczniej
- Co dalej z odchudzaniem? Do płaskiego brzuszka droga wyboista
- O odchudzaniu słów kilka
- Karta prawidłowego żywienia
- Wydatki energetyczne. Zapotrzebowanie na energię
- Leczenie otyłości. Zmiana stylu życia
- Kryteria typu otyłości. Wskaźnik WHR
- Wszystkie w tym dziale
REKLAMA
